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El dedo en gatillo o dedo en resorte es una afección donde el dedo queda bloqueado en posición de flexión. El paciente siente que no puede extender el dedo y que está bloqueado. Después de pasar un tiempo o ponerlo en agua caliente el dedo se relaja y se puede estirar. A veces al liberarse se escucha un chasquido.
El dedo en gatillo se produce por la inflamación de la vaina sinovial que recubre el tendón.
Normalmente suele producirse en la musculatura flexora de los dedos. Los tendones de esta musculatura suelen deslizarse por debajo de unas poleas (ligamentos) en los dedos. Al inflamarse la capa superficial (vaina sinovial) de los tendones se quedan sin poder pasar por debajo de las poleas bloqueando el dedo.
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En 2 minutos puedes evaluar tus síntomas con nuestra tecnología para saber la causa de tu dolor.
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Para aliviar los síntomas sigue los siguientes consejos:
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Es importante darle descanso al dedo evitando actividades exigentes para bajar la inflamación y favorecer el deslizamiento por debajo de las poleas.
Los estiramientos ayudan a relajar la musculatura relacionada con el tendón ayudando a disminuir la tensión y bajar la inflamación.
Realizando unos deslizamientos con presión desde el codo hacia la muñeca en la cara palmar del antebrazo, vamos a conseguir relajar la musculatura flexora del antebrazo y quitarle tensión al tendón afectado.
En las primeras etapas se puede colocar calor en la zona del antebrazo para relajar la musculatura flexora del antebrazo y el frío en la zona de la vaina inflamada para reducir la inflamación. Y en las etapas posteriores se recomienda realizar baños de contraste para ayudar a reducir el nódulo formado.
Es imprescindible junto con el reposo evitar actividades que impliquen una alta demanda de la mano o requieran agarres prolongados.
Reducir el uso del dedo afectado en las actividades de la vida diaria ayudara a reducir la inflamación y mejorar el deslizamiento del tendón por debajo de las poleas. Para ello, se puede utilizar una férula para no forzar el dedo y mantenerlo en reposo.
El objetivo del tratamiento en el caso del dedo en gatillo es recuperar el movimiento completo del dedo sin restricciones ni dolores. Para ello, se puede hacer uso de la cirugía, inyecciones de cortisona o el tratamiento conservador.
En una primera instancia el tratamiento a elegir suele ser el conservador, ya que es el menos invasivo y el que menos efectos secundarios tiene. Este tratamiento conservador se centrará en bajar la inflamación y mejorar el deslizamiento del tendón por debajo de las poleas. Para conseguir esto habrá que relajar la musculatura flexora del antebrazo mediante diferentes técnicas para reducir la tensión sobre el tendón. Por otro lado, se aplicarán las técnicas necesarias para favorecer la reducción del nódulo y el deslizamiento del tendón.
Este tratamiento conservador junto con el reposo de las actividades desencadenantes de la patología suele ser efectivo, pero obviamente si se complementa mediante la fisioterapia las probabilidades de éxito aumentan exponencialmente. Por ello, es importante consultar con fisioterapeutas expertos los cuales evaluarán la situación y determinarán el procedimiento a seguir:
Técnicas para aliviar y controlar el dolor
Técnicas para relajar la musculatura del antebrazo
Técnicas de movilizaciones pasivas y activas
Electroterapia
Técnicas antiinflamatorias
Ejercicios de reeducación funcional
