<-- language switcher -->

Capsulitis Adhesiva

Capsulitis adhesiva o más conocido como hombro congelado es un proceso que se caracteriza por la inflamación y retracción de toda la cápsula articular del hombro provocando dolor y rigidez.

Por lo general, los signos y síntomas empiezan de una forma progresiva hasta llegar a un punto donde el hombro es casi inmóvil para luego volver a recuperar la movilidad. Todo este proceso suele durar aproximadamente entre 1 y 2 años.

Dolor de hombro, capsulitis adhesiva
Saltar a sección

Capsulitis adhesiva o más conocido como hombro congelado es un proceso que se caracteriza por la inflamación y retracción de toda la cápsula articular del hombro provocando dolor y rigidez.

Por lo general, los signos y síntomas empiezan de una forma progresiva hasta llegar a un punto donde el hombro es casi inmóvil para luego volver a recuperar la movilidad. Todo este proceso suele durar aproximadamente entre 1 y 2 años.

Síntomas

Frecuente

Dolor nocturno

En la primera fase de la patología el dolor de hombro por la noche empieza de forma repentina y sin una causa que lo justifique

Frecuente

Dolor al realizar movimientos

El dolor empieza a aparecer en los últimos rangos de movimiento progresando cada vez más hasta aparecer en movimientos muy sencillos

Posible

Limitación en los movimientos y rigidez

En esta segunda fase los síntomas principales son la limitación al realizar los movimientos y la sensación de rigidez en el hombro

Posible

Dificultad para mover el hombro

En una etapa más progresiva de esta segunda fase el sujeto presenta mayor dificultad para mover el hombro y utilizarlo en las actividades de la vida diaria, llegando casi a tenerlo inmóvil

Causas

Causa

Idiopática

Se desconoce la causa que ha provocado la capsulitis adhesiva

Causa

Inmovilización prolongada

La inmovilización prolongada del hombro por cirugía, fracturas con o sin desplazamiento, lesión en el manguito de los rotadores, etc.

Causa

Edad y sexo

Los cambios hormonales pueden influir en la aparición de la capsulitis adhesiva, ya que la mayoría de las veces aparece en mujeres mayores de 40 años y a partir de la menopausia

Causa

Enfermedades sistémicas

Las enfermedades como la diabetes, Parkinson, enfermedades cardiovasculares, alteraciones de la glándula tiroides, etc. pueden aumentar el riesgo de padecer capsulitis adhesiva

Diagnóstico

Evalúa tus síntomas

En 2 minutos puedes evaluar tus síntomas con nuestra tecnología para saber la causa de tu dolor.

Aurya diagnosis
Evalúa tus síntomas
Aurya diagnosis
Technology by
logo
Empezar
Prevalencia

Prevalencia y epidemiología

Mujer
Prevalencia en mujeres entre 20-40 años
20-40 años
Prevalencia en hombres entre 40-60 años
40-60 años
Prevalencia en hombres entre 60-80 años
60-80 años
Hombre
Prevalencia en mujeres entre 20-40 años
20-40 años
Prevalencia en mujeres entre 40-60 años
40-60 años
Prevalencia en mujeres entre 60-80 años
60-80 años
Tratamiento

¿Cómo actuar ante el dolor?

Para aliviar los síntomas sigue los siguientes consejos:

consejo sobre reposo

Reposo

En la primera fase de esta patología es importante darle descanso al hombro para evitar empeorar la inflamación de la capsula.

consejo sobre ejercicios de movilidad

Ejercicios de movilidad

Es recomendable realizar ejercicios de movilidad de hombro de una forma suave y poco a poco siempre por debajo del umbral del dolor.

consejo sobre estiramientos

Estiramientos

Los estiramientos ayudan a mantener el rango de movimiento y relajar la musculatura situada alrededor del hombro. Hay que realizarlos de una forma suave, progresiva y sin dolor.

consejo sobre aplicación de calor y frío

Aplicación de calor y frío

Se puede aplicar calor antes de realizar los ejercicios para ayudar aflojar los tejidos del hombro y frío al terminar los ejercicios para aliviar las molestias y controlar la inflamación.

consejo sobre hidroterapia

Hidroterapia

La terapia en el agua viene bien, ya que en el agua es más fácil realizar movimientos al tener la musculatura y los tejidos del hombro más relajados.

consejo sobre movimientos

Movimientos dolorosos

En la primera fase es importante evitar movimientos que provoquen dolor para evitar empeorar la inflamación de la capsula.

consejo sobre inmovilización

Inmovilización del hombro

En la segunda fase es importante seguir moviendo el hombro para intentar mantener en lo medida de la posible el mayor rango de movilidad articular.

FIsioterapia

Beneficios de la fisioterapia

La capsulitis adhesiva es una patología insidiosa y molesta para la persona que lo padece.

Aunque existen diferentes tipos de cirugía la primera opción siempre debe ser el tratamiento conservador. Para que este tratamiento tenga éxito la persona tiene que estar comprometida y ser constante. En este proceso la fisioterapia puede ser un buen ayudante. Mediante la fisioterapia en la primera fase se puede ayudar a aliviar el dolor mediante tratamientos antiálgicos.

En la segunda fase puede ayudar mediante movilizaciones suaves y diferentes ejercicios a mantener el rango de movilidad articular del hombro. Por último, en la tercera fase, en la fase de recuperación del movimiento y disminución del dolor puede aportar ejercicios para restablecer el rango de movimiento articular completo y fortalecer el hombro.

Hay que tener en cuenta que este tipo de dolores deben ser manejados por fisioterapeutas cualificados los cuales evalúan la situación y determinan el tratamiento a seguir.

Este tratamiento suele constituirse de:

consejo sobre relajación

Técnicas de relajación

consejo para aliviar el dolor

Técnicas para aliviar y controlar el dolor

consejo sobre movilización

Técnicas de movilización

consejo sobre electroterapia

Electroterapia

consejo sobre estiramientos

Estiramientos

consejo sobre ejercicios de movilidad

Ejercicios de movilidad articular

consejo sobre ejercicios posturales

Ejercicios de control postural

Tiempo de recuperación

Días
Con tratamiento de
logo
Días
Sin tratamiento

Patologías relacionadas

<-- language switcher -->