Ganglión de muñeca

Un ganglión es un bulto, también conocido como quiste, que la mayoría de las veces son indoloros aunque según su localización pueden afectar el movimiento.

Ganglión de muñeca
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¿Qué es el ganglión de muñeca?

Un ganglión es un bulto beningo no canceroso que está lleno de líquido. En la mayoría de los casos se localiza en el dorso de la mano y son indoloros, aunque pueden comprimir un nervio causando dolor irradiado hacia los dedos. También pueden limitar el movimiento de la muñeca si el ganglión se encuentra justo en la articulación.

En la mayoría de los casos los gangliones tienen forma de guisante pudiendo llegar a medir hasta 2-3 centímetros de perímetro.

Se cree que los tejidos que cubren los tendones o la articulación de la muñeca salen fuera y producen el ganglión.


Síntomas

Frecuente

Limitación de movimiento

Sensación de bloqueo o limitación al mover la muñeca tanto a la flexión como a la extensión

Frecuente

Dolor al movimiento

Dolor o hormigueo en los dedos al mover la muñeca

Posible

Debilidad

Aunque es más raro, puede que sientas debilidad al cerrar el puño o coger algún peso

Causas

Causa

Lesiones anteriores

En caso de haber sufrido alguna lesión en la articulación donde se encuentra el ganglión

Causa

Traumatismo

Golpe o contusión que hayas podido recibir en la muñeca

Causa

Artrosis

Las articulaciones que padecen artritis o artrosis son más propensos a generar un ganglión

Diagnóstico

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Tratamiento

¿Cómo actuar ante el dolor?

Para aliviar los síntomas sigue los siguientes consejos:

consejo postural

Posturas adecuadas

Mantener posturas adecuadas en las horas de trabajo.

consejo sobre movimientos

Movimientos repetitivos

No realizar movimientos repetitivos al hacer deporte o movimientos forzados de muñeca como puede ser flexión o extensión máximas.

consejo sobre evitar tocar

Presionar o tocar

No se recomienda estar tocando el ganglión.

FIsioterapia

Beneficios de la fisioterapia

Un ganglión es una lesión, que si es indoloro, no hay mejor tratamiento que dejarlo en paz ya que puede desaparecer con el paso del tiempo . En el caso que el bulto sea doloroso, te recomendamos consultar con el médico para diagnosticar y determinar el mejor tratamient

Tiempo de recuperación

Días
Con tratamiento de
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Días
Sin tratamiento

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