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El dolor de cabeza o cefalea es aquel dolor o molestia que se presenta en la región craneal, específicamente en la zona ubicada por encima de la línea imaginaria que conecta a los ojos y los oídos. Es la dolencia más común que presentan los seres humanos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 99% de las personas han experimentado este dolor al menos una vez en su vida.Existe una aplicación basada en la última tecnología en inteligencia artificial, la cual te puede ayudar a descubrir tu lesión:
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Según la Organización Mundial de la Salud la prevalencia mundial de la cefalea, o dolor de cabeza, en los adultos es de aproximadamente el 50%. Dentro del grupo de las cefaleas, la más frecuente es la cefalea tensional que se corresponde con el 80% de los casos. Aunque puede comenzar a cualquier edad, es más corriente su comienzo en edad escolar y laboral. La proporción de la distribución entre los sexos es de 2 o 3 mujeres por cada hombre.
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Los dolores de cabeza primarios no están asociados a ninguna enfermedad o condición médica, más bien corresponden a la afección en sí. Constituyen el 90 % de los casos y no representan un riesgo para la salud. Existen varios tipos de dolores de cabeza primarios, pero los más frecuentes son los 4 siguientes:
Son los más frecuentes, la mayoría de las personas los ha padecido en una o en varias ocasiones. Son de origen muscular, se suelen producir en las zonas posterior, superior, o anterior del cráneo, en la frente o en los ojos y se presentan de manera continua, sin pausa. Su duración puede variar entre 30 minutos a varias horas. Generalmente causadas por estrés, tensiones emocionales o viscerales. También pueden ser provocadas por otros factores como distorsión del ciclo del sueño, fatiga ocular, altas exposiciones a ruidos fuertes o constantes y horarios de comida irregulares, entre otros.
Es el segundo tipo de cefalea más frecuente, tiende a ser punzante e intenso, se presenta alrededor del ojo o en la sien, de un solo lado de la cabeza. Su duración puede llegar hasta los 3 días, apareciendo de manera recurrente. Su origen no está del todo claro, se presume que son hereditarias.
Es frecuente que las migrañas vengan acompañadas de otros síntomas como hipersensibilidad a la luz, a los ruidos o a los olores, así como también náuseas y vómitos.
Usualmente, esta afección puede ser padecida por niños y adultos, presentándose con una probabilidad 3 veces mayor en mujeres que en hombres y en muchos casos las personas sufren de migraña durante toda su vida.
Las cefaleas en racimo suelen darse en brotes muy intensos. Tienden a durar hasta una hora, se presentan en un solo lado de la cabeza y en ocasiones se le suman otros síntomas como dilatación del ojo e hinchazón del párpado, así como también un dolor punzante alrededor de la órbita ocular.
Los dolores de cabeza en racimo ocurren de manera repentina, con una duración entre 15 minutos y 3 horas y pueden presentarse repetidamente hasta 8 veces por día, de ahí su denominación de racimo. Sus causas no están determinadas con claridad, aunque suelen ser más frecuentes en fumadores.
Estas cefaleas son originadas por actividades físicas intensas o realizadas de manera brusca como:
Se presentan como un dolor punzante alrededor de toda la cabeza. Por lo general, su duración es corta, aunque en algunos casos pueden llegar a prolongarse hasta por 2 días.
Los dolores de cabeza secundarios son aquellos que se presentan como síntomas de otras patologías, bien sea intracraneales o extracraneales o como síntomas de condiciones de salud específicas. Son muy poco frecuentes, constituyen el 10 % de los casos, pero representan un gran riesgo para la salud dependiendo del origen de los mismos. Entre las patologías que los causan se encuentran:
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En promedio, 9 de cada 10 casos de dolor de
cabeza corresponden a una cefalea primaria y pueden ser tratados desde casa de
diversas formas:
ANALGÉSICOS DE VENTA LIBRE:
Tomar analgésicos de venta libre puede aliviar el dolor. Entre los más usados se encuentran:
REPOSO:
Descansa con los ojos cerrados, en una posición relajada y cómoda en una habitación bien ventilada, oscura y libre de ruidos.
FRÍO/CALOR:
Aplica frío o calor (la que mejor te siente) en las zonas en donde haya dolor (frente, cabeza, nuca).
AUTOMASAJES:
Realiza masajes relajantes en cuello y nuca.
